Introduktion - börja här
Vecka 1 Utforska och utmana
Vecka 2 Kropp och sinne
vecka 3 Perspektiv & Nya vägar
Vecka 4 Sug, triggers & vanor
Vecka 5 Jämförelsenojja & Värderingar
Vecka 6 Koll på tankarna
vecka 7 Helhet & sammanhang
Bonus Medkänsla & framtiden
